Những cơn đau ở bên trái của hông là dấu hiệu của những căn bệnh nào? Bạn nên làm gì nếu bạn thấy mình trong tình huống này? Đây là một trong những câu hỏi phổ biến nhất. Đau nhói ở hông trái sau lưng là một tình trạng rất điển hình mà ai cũng sẽ phải đối mặt vào một thời điểm nào đó trong đời do nhiều yếu tố gây ra.
Đau nhói ở hông trái là bệnh gì?
Hông trái bao gồm hạ sườn trái, vùng mông trái phía sau và vùng bẹn. Khi bị đau hông bên trái, điều quan trọng là phải xác định cơn đau xuất phát từ đâu vì mỗi vùng đau biểu hiện một nguồn khó chịu khác nhau. Đau nhói ở hông trái và nặng hơn khi cử động. Trong một vài ngày, bệnh nhân sẽ cảm thấy khó chịu nhẹ hoặc cấp tính. Rất khó để làm giảm cảm giác khó chịu cấp tính, đặc biệt nếu nó mạnh và có thể lan đến vùng dưới bìu ở nam giới hoặc môi dưới ở nữ giới.
Đây là dây thần kinh dài nhất của cơ thể, kéo dài từ phần lưng dưới đến các ngón chân. Đau dây thần kinh tọa có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng một trong những triệu chứng dễ nhận thấy nhất là cơn đau lan từ cột sống thắt lưng xuống mông, đùi, thậm chí cả các đầu ngón chân.
Bệnh sỏi thận: Sỏi thận thường nằm ở hạ sườn trái, bụng trái, đau xuyên lưng tạo ra những cơn đau hông trái, đau quặn từng cơn hoặc đau quặn khiến người bệnh không thể đi lại được bình thường. Người bị đau hông trái do sỏi thận có các biểu hiện như tiểu buốt, tiểu ra máu,….
Đau dây thần kinh liên sườn: Dây thần kinh liên sườn kéo dài từ lồng ngực đến mông. Nếu dây thần kinh bị tổn thương theo bất kỳ cách nào, nó sẽ gây đau khi di chuyển. Khi dây thần kinh liên sườn bên trái bị thương, sẽ dẫn đến cảm giác khó chịu ở hông trái.
Thoát vị đĩa đệm: Đây là một trong những nguyên nhân gây ra những cơn đau dữ dội bên trái và thường xuyên ở những người bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, gây chèn ép dây thần kinh và cảm giác khó chịu vùng thắt lưng lan ra hai bên.
Khi người bệnh cảm thấy khó chịu ở vùng hông trái sau lưng sẽ rất khó khăn trong sinh hoạt. Nếu bệnh nhân cảm thấy cơn đau này thì nên xử lý như sau:
Theo chỉ dẫn của bác sĩ, sử dụng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và thuốc giãn cơ như efferalgan codeine, paracetamol, meloxicam, mydocalm hoặc myonal.
Nghỉ ngơi tại nhà: Người bệnh nằm nghiêng sang trái, phẳng, để thư giãn.
Chườm nóng hoặc lạnh: Chườm nóng hoặc lạnh sẽ giúp giảm đau tức thì.Các phương pháp như bấm huyệt, xoa bóp, xoa bóp, kéo giãn cơ, sử dụng ghế massage toàn thân… có thể xoa dịu cơn đau dữ dội ở hông trái một cách thành công.
Đi, nằm, ngồi ở tư thế thích hợp sẽ không gây căng thẳng cho vùng hông bên trái, gây đau.
Không tập thể dục thể thao quá sức: Khi tập luyện và tham gia các môn thể thao cần có động tác phù hợp, chú trọng các hoạt động nhẹ nhàng, sau đó nâng dần độ khó lên. Hãy dành một chút thời gian để phục hồi sức khỏe sau khi tập luyện.
Bên cạnh đó, nước và dinh dưỡng hợp lý giúp giữ cho cơ dẻo dai, trong khi thực phẩm bổ sung giàu vitamin và khoáng chất giúp xương chắc khỏe.
