Sức khỏe & Làm đẹp
Nguyên nhân và cách trị chuột rút ngon chân bằng bấm huyệt
Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ, là hiện tượng bất cứ ai cũng từng gặp. Có những người thỉnh thoảng mới bị nhưng cũng có người thường xuyên bị chuột rút. Hiện tượng chuột rút có thể xảy ra ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể; thông thường nhất là chuột rút ...
Bấm huyệt chữa đau răng mà không cần đến bác sĩ
Nếu ai đã từng bị nhức răng thì chắc đã biết rõ sự khổ sở của bệnh này. Đau nhức răng khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi và thậm chí suy nhược cơ thể nếu kéo dài vì không thể ăn uống bình thường. Bấm huyệt chữa đau răng mà không cần đến bác ...
Bấm huyệt chỗ nào giúp phòng tránh bệnh gout
Bệnh Gout hay còn được gọi là bệnh Thống phong (theo Đông y) có nghĩa là kinh mạch bị bế tắc hay còn được lý giải là cơ thể thừa âm và thiếu dương. Khi kinh mạch bị rối loạn như vậy cơ thể chúng ta sẽ không thể đào thải được các axit uric trong máu ra ...
Phương pháp massage bấm huyệt trị u xơ tử cung
U xơ tử cung là căn bệnh thường xảy ra ở nữ giới thường trong độ tuổi sinh sản, đây là bệnh ác tính có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản và tính mạng của nữ giới nên rất nguy hiểm. Hiện nay theo nghiên cứu của bác sĩ thì có rất ...
Chạy bộ như thế nào cho đúng cách
Bạn là một người mới tập thể dục và bạn có thắc mắc có nên bắt đầu tập luyện thể dục bằng phương pháp chạy bộ hay không và chạy bộ như thế nào để có sức khỏe tốt nhất? Daiviet Sport sẽ trả lời cho bạn câu hỏi chạy bộ có tốt không và nên chạy bộ như ...
Massage điểm SP6 5 phút trước khi ngủ rất có lợi với phụ nữ
Phụ nữ vốn là đối tượng dễ bị rơi vào tình trạng rối loạn cảm xúc, trầm cảm, do những biến đổi trong tâm lý, tình cảm, các mối quan hệ; do những thay đổi nội tiết vào những khoảng thời gian như tiền mãn kinh, chu kỳ đến tháng, do sinh nở, do áp lực công ...
Thực đơn cho người tập thể hình muốn tăng và giảm cơ
Thực đơn cho người tập thể hình muốn tăng và giảm cơ Đối với người tập thể hình, ngoài việc lựa chọn được cho bản thân một giáo trình luyện tập thì còn cần có một thực đơn dinh dưỡng khoa học. Tập thể hình có rất nhiều mục đích khác nhau, có người ...
Phương pháp massage bấm huyệt hỗ trợ điều trị tai biến
Trong y học cổ truyền đã lưu truyền lại nhiều phương pháp giúp điều trị căn bệnh tai biến mạch máu não. Trong đó phương pháp massage bấm huyệt là phương pháp được nhiều người lựa chọn và áp dụng nhất. Các nghiên cứu và khảo sát cũng cho thấy những hiệu ...
Cách massage bấm huyệt hạ huyết áp
Huyết áp cao là tình trạng huyết áp vượt quá mức giới hạn bình thường, thường được gọi là tăng xông. Tình trạng này rất nguy hiểm và là nguyên nhân gây các bệnh như tai biến, đứt mạch máu não, liệt nửa người đến liệt toàn thân,… Chính vì vậy ...
Mỗi ngày chạy bộ bao nhiêu km là đủ ?
Việc rèn luyện cơ thể nói chung và chạy bộ nói riêng bao nhiêu mỗi ngày là đủ chỉ mang tính chất tương đối bởi với mỗi người lại có cơ địa và thể chất khác nhau đồng thời cũng phụ thuộc vào nhu cầu luyện tập của người luyện tập. Tuy nhiên, chúng ta cũng ...