Sức khỏe & Làm đẹp

Dụng cụ thể thao ngoài trời phù hợp với trẻ mầm non

Có thể nói, cuộc sống ở các đô thị luôn thu hút người dân từ các nơi đổ về sinh sống vô cùng đông đúc; cùng với đó là những tòa chung cư được xây dựng ngày càng nhiều ở khắp nơi, đồng nghĩa với vấn đề sân chơi, không gian hoạt động ngoài trời của người ...

Đau bả vai lan xuống cánh tay có nguy hiểm không

Đau bả vai lan xuống cánh tay có nguy hiểm không? Đau vai và cánh tay là một triệu chứng tương đối phổ biến của bệnh thoái hóa khớp. Cơn đau sẽ khiến người bệnh khó khăn trong việc đi lại, sinh hoạt hàng ngày. 1. Triệu chứng đau mỏi vai gáy là ...

Bài tập vai sau và vai trước cho nam

Vai là một trong những nhóm cơ lớn của phần thân trên. Có được một bờ vai vạm vỡ, vững chắc chính là mong muốn của mọi cánh đàn ông. Do đó, nam giới cần hướng đến những bài tập dành cho vai, đặc biệt là vai sau và vai trước. Dưới đây là một số bài tập mà ...

Cách massage giảm đau bụng dưới và buồn nôn

Đau bụng dưới và buồn nôn là tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ trong những ngày chu kỳ kinh nguyệt, do cơ thể thay đổi nội tiết tố, trứng rụng và bị đào thải ra ngoài bằng cách chảy máu qua đường âm đạo, gây ra các triệu chứng đau tức vùng bụng dưới ...

Top 6 bài tập giúp cơ bụng thực sự săn chắc

Cơ bụng săn chắc và đẹp là điều mà nhiều người quan tâm và mong muốn sở hữu. Khi có cơ bụng đẹp thì sẽ khiến họ thêm tự tin khi mặc quần áo hay đi ra đường. Vậy làm thế nào để có được một cơ bụng thực sự săn chắc? Dưới đây là 1 số bài tập mà bạn có thể ...

Sữa chua có tác dụng gì?

Sữa chua là sữa bò tươi hoặc sữa được chế biến theo phương pháp lên men cùng với các chủng vi khuẩn có ích cho hệ tiêu hóa. Quá trình lên men sữa chua thực chất là quá trình chuyển hóa của đường lactoza thành glucoza, tiếp đó đường glucoza chuyển thành ...

Bài tập giúp phục hồi giãn dây chằng

Chấn thương giãn dây chằng là một trong những chấn thương rất thường gặp khi ta luyện tập chơi thể thao hoặc thậm chí khi thực hiện những hoạt động hàng ngày. Nếu không điều trị kịp thời, chấn thương này có thể phát triển và dẫn tới nhiều biến chứng nguy ...

Bà bầu bị đau xương sườn và cách xử lý

Trong thời kì mang thai, cơ thể người mẹ thường rất nhạy cảm và phải cẩn thận với mọi biến đổi của cơ thể để đảm bảo không làm ảnh hưởng đến cả người mẹ và thai nhi. Với một số trường hợp người mẹ do thai nhi phát triển hoặc do những biến đổi của cơ thể ...

Một số bệnh thường gặp như hội chứng ống cổ tay

    Tình trạng đau nhức tay là tình trạng thông thường mà ai cũng từng ít nhất một lần trải qua cảm giác này. Có rất nhiều nguyên nhân có thẻ dẫn đến tình trạng này như do cánh tay bị va đập, gặp chấn thương, hay vận động quá mức khiến cho các ...

Đau 2 bên hông bụng là bệnh gì? Cách massage giảm đau

Trong sinh hoạt thường ngày chắc chắn sẽ có những thời điểm bạn gặp phải những cơn đau hai bên hông, những cơn đau này thường kéo dài âm ỉ, tạo cảm giác mệt mỏi, khó chịu cho người bệnh. Khi gặp triệu chứng này, có khả năng đây là biểu hiện cảu bệnh đau ...