Sức khỏe & Làm đẹp

Đau nhói ở hông trái là bệnh gì?

Những cơn đau ở bên trái của hông là dấu hiệu của những căn bệnh nào? Bạn nên làm gì nếu bạn thấy mình trong tình huống này? Đây là một trong những câu hỏi phổ biến nhất. Đau nhói ở hông trái sau lưng là một tình trạng rất điển hình mà ai cũng sẽ phải ...

Đau xương ngực ở giữa là bệnh gì?

Tình trạng đau tức giữa ngực là tình trạng xảy ra phổ biến, có thể là biểu hiện của các bệnh lý liên quan đến tim mạch, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa,…. Người bệnh thường cảm thấy đau nhức vùng giữa ngực hoặc cơn đau có thể xuất hiện nhiều về phần bên trái, đi ...

Ghế massage có những đặc điểm gì?

Ghế massage đang làm một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng bởi tính tiện lợi cũng như là hiệu quả cao của chúng. Thế nhưng không phải ai cũng nắm được thông tin về ghế massage, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho ...

6 Bài Tập Hướng Dẫn Tập Tay Trước

Một trong những bài tập phổ biến ở các phòng tập gym, được tập luyện khá nhiều đó là những bài tập cơ tay trước. Với nhiều người thì có lẽ không còn quá xa lạ với những bài tập tập cơ tay trước thế nhưng với những đối tượng mới bắt đầu tập luyện thì họ ...

Đau hạ sườn phải lan ra sau lưng là bệnh gì? Cách massage giảm đau

Đau hạ sườn phải lan ra sau lưng là triệu chứng thường gặp ở nhiều người. Cơn đau có thể xuất hiện một thời gian rồi tự biến mất; hoặc khi lấy tay ấn vào vùng hạ sườn chúng ta cũng cảm thấy đau mà không hiểu lý do vì sao. Theo các tài liệu y khoa, hiện ...

Whey protein có hại không

Whey protein là một dạng thực phẩm bổ sung để có thể hỗ trợ quá trình tăng cường cơ bắp đang được sử dụng phổ biến hiện nay. Loại thực phẩm bổ sung này cũng đang gây ra rất nhiều tranh cãi vì có người cho rằng sẽ gây hại đến gan và thận thậm chí còn có ...

Phương pháp massage bấm huyệt trị bệnh đau lưng

Đau lưng là tình trạng phổ biến, nhưng thường xảy ra ở người lớn tuổi hoặc dân văn phòng phải ngồi nhiều hay những người có tính chất công việc phải hay mang vác đồ nặng. Và để chữa trị tình trạng này, hoặc thuyên giảm các cơn đau từ nó thì có rất nhiều ...

Bổ sung testosterone cho cơ thể bằng cách nào?

Testosterone là hormone giới tính nam ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý. Do đó, việc tăng testosterone là vô cùng quan trọng giúp tăng cường sức khỏe về mặt thể chất và chức năng sinh lý của cánh mày râu.  Bổ sung testosterone cho cơ thể ...

Ngũ cốc cho người tập gym, dùng thế nào cho đúng

Ngũ cốc hay tinh bột là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của mỗi người. Tuy nhiên, với những người tập gym thì đây là một loại thực phẩm nhạy cảm. Lý do là bởi tinh bột chứa nhiều calories, có thể gây tăng cân, ảnh hưởng đến vóc ...

Các huyệt đạo trên bàn tay và cách day ấn

Đông y cho rằng bàn tay là cửa ngõ lưu thông khí huyết của cơ thể bởi nó hội tụ nhiều đường kinh mạch và các huyệt vị liên quann đến lục phủ ngũ tạng. Vì thế, khi bấm huyệt bàn tay có thể đem lại tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh lý trong ...